Hugleiðsla er ævintýri, mesta ævintýri sem hugur manna getur þorað. Hugleiðsla þýðir einfaldlega að vera, ekki að gera neitt. Engin aðgerð, engin hugsun, engin tilfinning.

Hvað er hugleiðsla

Þú ert bara og ert mjög ánægður með það. Hvaðan kemur gleðin þegar þú gerir ekki neitt? Það kemur hvergi, það kemur alls staðar frá. Það er engin ástæða, því að vera kominn af gleði.

Hugleiðsla vaknar þegar þú skoðar allar hvatir og kemst að því að engin er til, þegar þú ferð í gegnum allar hvatir og sér lygi þeirra. Þú munt komast að því að hvatirnar leiða hvergi, að þú færir þig í hring og að þú breytir engu.

Hvatir koma og fara, stjórna þér, halda áfram að stjórna þér, skapa nýjar óskir, en þú munt aldrei ná neinu. Hendur þínar eru enn tómar. Þegar þú horfir á þetta, þegar þú lítur á líf þitt og sér hvernig hvatir þínar eru að hrynja ... Engin hvöt hefur nokkurn tíma tekist, engin hvöt hefur hjálpað neinum. Mótífin lofa aðeins en vörurnar eru aldrei afhentar. Eitt þema hrynur, annað þema kemur og lofar þér eitthvað aftur ... og þú verður fyrir vonbrigðum aftur. Þegar þú verður fyrir vonbrigðum aftur og aftur með hvatir þínar, einn daginn sérðu allt í einu - skyndilega sérðu það og þetta viðhorf er upphaf hugleiðslu.

Hugleiðsla hefur ekki hvöt

Það er enginn sýkill af neinu í því, það er engin hvöt í honum. Ef þú hugleiðir fyrir eitthvað þá er það ekki hugleiðsla heldur einbeiting.

Vegna þess að þú ert enn í heiminum. Hugur þinn hefur enn áhuga á ódýrum, léttvægum hlutum. Þú ert í heiminum. Jafnvel þó þú hugleiðir að ná til Guðs þá ertu enn í heiminum. Jafnvel þó þú hugleiðir að ná nirvana, þá ertu í heiminum - af því hugleiðsla hefur ekkert markmið. Hugleiðsla er sú skoðun að öll markmið séu röng. Hugleiðsla er skilningur sem þrár leiða hvergi.

Hugleiðsluábendingar

1) Ekki hafa áhyggjur af því sem aðrir gera

Ekki vera hræddur við að tala og slúðra. Manneskja sem er sama um hvað aðrir hugsa mun aldrei komast inn. Hann verður svo upptekinn af því sem aðrir hugsa eða segja.

2) Alla daga

Hugleiddu á sama stað á hverjum degi, á sama tíma, og þú verður hungur í hugleiðslu, bæði inni í líkama þínum og í huga þínum. Á hverjum degi á þessum sérstaka tíma sem er varið til hugleiðslu munu líkami þinn og hugur krefjast hugleiðslu.

3) Sérstakt rými fyrir hugleiðslu

Notaðu hornið þitt aðeins til hugleiðslu og ekkert annað. Þá verður þetta rými fullt og það mun bíða eftir þér alla daga. Hornið mun hjálpa þér, þú munt búa til sérstakan titring og sérstakt andrúmsloft sem þú getur dýpkað og dýpkað með.

4) Missa stjórn

Ekki vera hræddur, ótti er hindrun. Ef þú heldur áfram að vernda þig, hvernig vilt þú giftast? Hvort tveggja er hið gagnstæða. Og vegna þessarar mótsagnar eyðir þú allri viðleitni þinni. Þú eyðir orku í að berjast við sjálfan þig.

5) Vertu fjörugur

Vertu glaður yfir heimskunni sem kemur frá þér. Hjálpaðu honum, gleðst í honum, hafðu samvinnu. Þegar við hjálpumst að við að átta þig á brjálæði þinni, þá líður þér svo frjálslega, svo þyngdarlaust og þér líður eins skörp og ef þú værir börn.

6) Það er bara bragð

Settu egóið til hliðar - stórt eða lítið, ekki hafa áhyggjur - vitnið bara um hugann. Bíddu og róaðu þig. Ekki þjóta. Það getur tekið nokkra daga að átta sig á bragðinu. Það er bragð! Þetta er ekki list!

7) Vertu áfram í augnablikinu

Alltaf þegar þú finnur að hugur þinn hefur færst til framtíðar eða fortíðar, farðu strax aftur, aftur til nútímans. Gerðu eitthvað, vertu eitthvað, en í núinu.