Fáir vita að hið gagnstæða er satt. Að sérhver kona hafi getu til að sáðast raunverulega, upplifa ánægju grindarhols fullnægingarinnar og fullnægingar G punktarins. Þessi grein mín mun vilja varpa ljósi á víðara samhengi sáðlát kvenna, fræðilegan grundvöll þess.

Svo eru sérstök skref, ráð og leiðbeiningar um hvað nákvæmlega á að gera til að fá sem mest út úr þessari grein. Ennfremur dæmi úr eigin persónulegri iðkun minni og loks hugmyndinni, löngun minni og persónulegri löngun til að hver kona í lýðveldinu okkar nái sér, að upplifa að fullu kvenlegan og kynferðislegan möguleika sinn, svo að þökk sé þessum mikilvægu upplýsingum geti hver kona að fullu upplifað ánægjuna af eigin vöknum. kynhneigð.

Vegna þess að aðeins hamingjusöm og fullnægð kona getur verið góð móðir, ástkona, umhyggjusöm og gefið af eigin ánægju. Og þannig, innan frá, getur loftslagið í lýðveldinu okkar hægt breyst og batnað - í gegnum hamingjusama og meðvitaða konu.

Hvaða kona sem er getur sáðlát

Hvaða kona sem er getur sáðlát. Nokkrir samtímafræðingar, þar á meðal mikilvægasti slóvakíski læknirinn og prófessorinn prófessor. MUDr. Milan Zaviačič Csc. við Comenius háskóla í Bratislava sannað með vísindalegum aðferðum að það er kvenkyns blöðruhálskirtill eða punktur G. Dr. Zaviačič hefur stundað vísindarannsóknir í yfir 20 ár og hefur sýnt að sérhver kona er með blöðruhálskirtli í konu, G-blett, og getur sáð út, rétt eins og karl. Hann sannaði að kvenkyns blöðruhálskirtill hefur einnig sömu hlutverk og karlinn, þ.e. það framleiðir ekki aðeins vökva heldur einnig hormón.

Eureka, það sem forfeður okkar vissu fyrir þúsundum ára, var loksins vísindalega unnin árið 1999. Hvernig var það með forfeður okkar? Allar helstu menningar þekktu og sögðu sáðlát kvenna sem heilagt, ekki bara sem uppspretta himinlifandi ánægju, kynferðislegrar ánægju og yfirgengilegrar fullnægingar. En einnig góð heilsa, gnægð, hæfileikinn til að láta hlutina flæða. Sáðlát kvenna hefur oft verið tengt við upphaf lífsins. Og umfram allt, sem náttúruauðlind fyrir hverja konu að komast í æðri meðvitund, yfirstig.

Ég mun kynna þér nokkra mikilvæga menningu, sem töldu sáðlát kvenna heilagt og algerlega nauðsynlegt fyrir líf hverrar konu. Þessar upplýsingar eru byggðar á starfi Josephine Sevel, prófessors í sálfræði, sem stundaði rannsóknir á vegum Harvard háskóla í 7 ár á Sacred Female Sexuality og birti Eve Secret árið 1987.

Nektar guðanna Amrita, þriðja vatnið, Harikata, Nymphea og Quodouschka Indland, Taóismi, Japan og Forn-Grikkland

Amrita er sanskrít orð sem þýðir blessað vatn eða kvenkyns sáðlát. Tantra lýsir yfir kvenkyns amrit sem heilagt. Margar tantra (heilagir textar) mæla með því að drekka yon beint af vörunum. Það var bráðnauðsynlegt að vekja konuna fyrst svo hún myndi sáðast áður en heilagt kynlíf var leyft. Á styttum tantrískra mustera í Karnataka sérðu oft styttur af gyðjunni skjóta út. Taóistar kalla sáðlát kvenna þriðja vatnið.

Breska safnið hýsir nú sýningu á Shung, japanskri erótískri list frá 16. öld. Tréskurður sýnir oft mann sem fangar heilagt sáðlát kvenna í skipi sem kallast harikata, sáðlátskalk. Japanir litu eindregið á sáðlát kvenna sem heilagt og mjög hollt fyrir karla. Hún var algengur hluti af erótískri menningu þeirra. Nymphea, eða vatn gyðjunnar, er forngrískt hugtak fyrir sáðlát kvenna og læknir Galen, mikilvægasti forngríski læknirinn, skrifar að nymphea sé kona ótrúleg ánægja.

Quodouschka er ennþá lifandi kynferðisleg shamanísk hefð

Quodouschka er ennþá lifandi kynferðisleg sjamanísk hefð frumbyggja Ameríku og lýsir sáðlát kvenna sem fjöru Venusar. Pólýnesíumenn leyfa ekki kynmök áður en kona er örvuð og sáðlát, sem úðað er á vegginn. Hvers vegna þekktu allar þjóðir og trúarbrögð heimsins sáðlát kvenna og vestræn siðmenning okkar telur það glatað, bannorð og engin? Svarið er einfalt. Nokkrar aldar sterkrar kristinnar trúarlegrar kúgunar á konum, kynhneigðar kvenna og kynhneigðar sem slíkar hafa getað eyðilagt vitundina um heilagleika og tilvist kvenkyns sáðlát almennt.

Gleði, það hefur verið bannað og ofsótt tabú í margar aldir nútímakristni og þess vegna eiga konur enn í vandræðum með kynhneigð sína. Samt finnst sérhver kona að hún ætti að vera kurteis, þrjósk, vissulega ekki alveg opin fyrir kynferðislegum möguleikum sínum. Þetta eru leifar af ekki aðeins kristnum kynferðisofsóknum, heldur einnig Viktoríutímabilinu.

Lok sögunnar. Þessi gluggi vildi sýna þér að forfeður okkar voru færir í sáðlát kvenna og að við misstum aðeins þessa þekkingu. Svo það er kominn tími til að finna hana aftur. Sem betur fer er tími okkar opinn fyrir nýjum rannsóknum og reynslu.

Hvernig á að sjá þinn eigin G punkt? Hagnýtar leiðbeiningar

Hvaða kona sem er getur sáðlát. Sérhver kona hefur G-punkt. G-bletturinn er uppspretta djúps grindarhols fullnægingar og einnig staðurinn þar sem sáðlát á sér stað. G punkturinn er í raun ekki punktur, heldur líkami, svo ég mun kalla það G punkt. Alveg eins og við erum með nef eða augu, svo hafa allir G líffæri. G líffærið er um það bil eins og lítið egg. Það samanstendur af 48 kirtlum sem framleiða sáðlát kvenna.

G-líffæri byrjar á stað þvagpásunnar, í leikmannamálum, þvagrás. G líffæri umlykur þvagrásina. G líkami sem þú getur jafnvel séð. Þegar þú tekur spegil og horfir á jóga þitt. Fyrst skaltu uppgötva litlu gatið sem þú ert að pissa úr. Það er staðsett á milli snípsins og inngangsins að leggöngum. Ýttu síðan mjaðmagrindarvöðvunum út á við, og ef þú ýtir hart út, sérðu svo undarlega hrukkaða byggingu, í byrjun vegg leggöngunnar, og þá ójöfnu uppbyggingu, það er G punkturinn þinn, G líffæri!

Hvernig líður G líkama? Hvernig á að finna og vekja hann?

G líffæri er helsta kynferðislega tilfinningamiðstöð konu. Það getur vakið allar tilfinningar þínar sem tengjast kynhneigð. Rétt eins og snípurinn leiðir þig meira til alsælu, sem skýtur út, svo tengist G punkturinn - G fullnægingin þér með djúpum kynferðislegum og kvenlegum tilfinningum. G-líffæri er einnig fóðrað af einni mikilvægustu taug líkamans og það er vagus taugin - sem hefur áhrif á allt gróðurkerfið okkar. Þess vegna er G-punkt fullnægingin svo djúp að þú finnur fyrir skjálftanum og hlýjunni um allan líkamann, allt frá tám til fingurgóma. Þökk sé fullnægingunni frá G punktinum eru öll innri líffæri þín vakin - þetta er bara vegna virkjunarinnar - upphitunar Nervus Vagus - Vage taugarinnar.

 Hvernig á að finna G punktinn?

Leggðu á bakið. Taktu spegil, horfðu á yoni þinn. Ýttu grindarbotnsvöðvunum út og þú munt sjá serrated uppbyggingu, þetta er G punkturinn. G-bletturinn er staðsettur á leggöngum, sem er nær kviðnum.

Leggðu þig svo á bakinu í friði. Finndu þvagrásina og hringdu hana aðeins með fingrinum. Þetta er höfuð G punktarins. Næst skaltu stinga fingrinum í leggöngin. Þú munt finna hrygg rétt fyrir aftan innganginn. Þetta er G orgel. Það er á stærð við lítið egg. Þú getur farið í kringum það með fingrinum. Finn fyrir tilfinningum þínum. Í lok G líffærisins er svokallaður hali G punktarins, sem er mjög viðkvæmur. Þú munt finna fyrir tveimur slíkum rásum á hliðunum, sem eru líka mjög viðkvæmar.

Hvernig á að örva G punkt?

Það er algerlega nauðsynlegt að skilja, sérstaklega enginn titringur! Það er líffæri. Ef þú titrar geturðu ekki tengst dýpra. Hann verður þakklátur fyrir hægt, djúpt og mildt nudd sem tekur að minnsta kosti 30 mínútur. Engin hvöss, sterk högg. Ekkert svona. Það er leyndarmálið við að vekja hann. Með skörpum áföllum geturðu aðeins vaknað fljótleg viðbrögð, svo sem svolítið spennandi, en engin djúp fullnæging í grindarholi. Svo hægt, varlega, létt, þú getur stundum ýtt létt. Virkja hvern hluta, höfuð, líkama, hliðar og skott. 30 mínútur eru lágmark.

Finn fyrir tilfinningum þínum, ekki reyna að fá fullnægingu, alls ekki hugsa um það. Þvert á móti skynjaðu tilfinningu allra, hvort sem það er líkamlegt eða tilfinningalegt. Andaðu mikið í hjartað, í allan líkamann. En ég endurtek, frekar hægur, djúpur mjaðmagrindur. Fyrst skaltu þjálfa þig þar til þú hefur vakið allan tilfinningalegan þroska G-blettar þíns.

Venjulegt G-punktarnudd

Þökk sé þessum nuddum þroskast G punkturinn þinn smám saman, eins og þú sért að láta ferskjuna þroskast, úr harðri óþroskaðri ferskju verður hún safarík ferskja, eftir smekk. Þetta getur stundum þurft 21 daga reglulegt nudd, þegar þú verður ekki örvaður til fullnægingar, aðeins einfalt, blíður og notalegt hálftíma G-punkta nudd. Virkilega alla daga. Alltaf þegar þú ert óþolinmóður og vilt flýta þér fyrir fullnægingu, ekki gera það.

Og hvað með sáðlát kvenna í reynd?

Þú getur upplifað sáðlát annaðhvort án eða með fullnægingu.

Lærðu að losna fyrst við án þess að fá fullnægingu. Þetta er mikilvægt svo að þú skiljir innan frá hvað er að gerast. Bjóddu maka þínum aðeins seinna. Eins og venjulega byrjar þú að örva hægt G (í raun engar hraðar hreyfingar!) Af punkti G. Taktu mikinn tíma. Þú getur bætt við örvun klitoris af og til, en aðeins til að gera þig svolítið spenntur, en ekki of mikið, vegna þess að fullnæging klitoris er eitthvað allt annað og leiðir ekki til sáðlát. Þú gætir byrjað að finna að þú vilt fara á klósettið. Margar konur eru hræddar við að pissa. Eða þú þekkir nú þegar tilfinninguna, eins og þú viljir pissa. Já, þetta kallast sáðboðar. Svo fyrst: ekki hafa áhyggjur af því að pissa.

Þetta er stærsta andlega hindrunin. Maður finnur fyrir þeirri tilfinningu og stöðvar hækkandi orku, þú stoppar hana bara. En þú getur ekki gert það núna. Svo þegar þú finnur fyrir fullri, fullnægjandi tilfinningu í mjaðmagrindinni, þá finnur þú að G-punkturinn þinn er fullur, safaríkur. Svo haltu örvuninni aðeins öflugri, en aftur, það er ekki gróft hratt örvun, jafnvel þó að það myndi laða þig að slíkum hreyfingum. Þvert á móti, frekar í dýpt og frekar hægt, næmt. Þegar þú finnur fyrir því að þú vilt pissa ákaflega eða finnur að eitthvað stórt er þegar að gerast skaltu draga bringurnar úr jógíinu og ýta mjaðmagrindarvöðvunum sterklega út. Eins og þú vildir ýta barninu út meðan á fæðingunni stendur - grindarholsvöðvar.

Brellur og brellur

Og þú munt sáðlát! Ef ekki, örvaðu aftur, ýttu síðan út aftur! Þú getur notað önnur brögð og brögð: gerðu fingurna eins og hrífu og ýttu ekki aðeins við G punktinn, heldur einnig upp í kviðinn. Örvaðu eftir endilöngu lengdinni, frá hala G-punktsins að höfði þess. Notaðu einnig örvun í kringum G-blettarhausinn, þ.e í kringum kíkholuna. Það mikilvægasta er að láta það flæða. Slakaðu á þessum vöðvum. Slakaðu líka á huganum.

Sáðlát kvenna snýst líka fyrst og fremst um að láta hlutina flæða, en ekki halda þeim inni. Það getur hreinsað þig. Hreinsaðu allt sem þú ert með. Þú getur notað aðrar viðeigandi stöður en leguna. Til dæmis hnéstaða, með höfuðið bogið eða líkami hans hvílir í sófanum.

Tilfinningamiðstöð kynhneigðar kvenna - þetta er G punkturinn

Persónulega hef ég mikla reynslu af því að tengja allar kynferðislegar tilfinningar við G punktinn. G-bletturinn er ekki aðeins fullnægingarmiðstöð, heldur umfram allt tilfinningamiðstöð. Ég kenni náið tantrískt nudd einu sinni á ári, alltaf í lengra komnum hópi kvenna, í 20 daga. (fjórar fimm daga æfingar á einu ári). Lokaður hópur kvenna fer í gegnum allt þjálfunarkerfið, þegar það er ekki spurning um að skilja og læra líffærafræði tantric nudds, allir geta gert það á einum degi. En um að tengja, lækna allt sem tengist kynhneigð. Það geta verið meiðsli frá fyrri samböndum, lokað kynhneigð, vanhæfni til að upplifa fullnægingu yfirleitt, það geta verið fjöldi nauðgana vegna nauðgana.

Allt þetta er hægt að lækna. Í mínum hópum hitti ég alltaf konur sem hafa upplifað nauðganir eða misnotkun, oft í barnæsku, en einnig seinna á ævinni. Þú myndir ekki trúa hversu algengt þetta umræðuefni er. Það er aðeins tímanum að þakka, einnig vegna þess að konur stunda heimanám í þjálfuninni í formi ýmissa sérstakra nudda, þannig að það er alltaf full samþætting neikvæðrar reynslu svo hægt sé að leysa þau upp. Það eru miklu fleiri umræðuefni, tilfinningaleg lokun, slæmt samband við móðurina, veikt og kúguð kvenlína.

En á endanum leiðir lækning alltaf til vakningar og lækninga kynhneigðar innan frá, þökk sé þeim tíma sem við höfum í verndaða hópnum. Ég er að opna þennan skóla sem bónus, aðeins fyrir útskriftarnema í framhaldsnámskeiðum í Mohenjodaro, til að tryggja gæði og dýpt ferlisins. En ég veit að lækning er möguleg, það er mjög mikilvægt að það snúist ekki bara um líffærafræði, eða bara um að auka fullnægingu þína og upplifa kynhneigð. Þetta er aðeins ánægjuleg (en mikilvæg) viðbót við að lækna bara spennu og áverka í mjaðmagrindinni. Sérhver kona getur verið fjölgasmísk, sama hvað hún hefur upplifað á ævinni.

Tilfinningaleg kortlagning G punkta

Ef þú vilt kortleggja G-punktinn þinn tilfinningalega, láttu 21 daga hægt G-punktanudd fylgja lífi þínu, alla daga í 30 mínútur. Taktu eftir öllu sem þú uppgötvar. Skrifaðu, málaðu, hugleiððu, ráðfærðu þig við vini þína og ráðgjafa. 21 daga kortlagning mun hjálpa þér að vekja G-blettinn úr tilfinningasvefni. Ekki einbeita þér að niðurstöðunni heldur á nuddinu sjálfu, ekki búast við neinu, allt mikilvægt mun koma sér á endanum. Aðallega ekkert mark.

Sáðlát með fullnægingu

Þú getur nú látið sáðlát fylgja með ástinni þinni. Ég mæli með því að sameina með spennu snípsins og stíflunnar, þar með talið djúpa fullnægingu í leghálsi.

Áhyggjur

Veistu þegar sáðlát, ertu hræddur við það, ertu hræddur um að félagi þinn muni ekki sætta sig við það eða að þú hafir blautt rúm? Já, kvenkyns sáðlát getur verið mikið. Allt að hálfan lítra af vökva sem úðað er úr yoni. Venjulega er það miklu minna. Kona getur bara flýtt vökvanum. Svo að sáðlát úði úr þvagrásinni, en það er ekki þvag, það hefur verið margsannað.

Við örvun lokast þvagblöðru og það er alls ekki hægt að pissa. Það er mikilvægt að þú skiljir og hættir að vera hræddur við að slaka á. Málið er að menning okkar hefur alls ekki samband við þetta efni. Margar konur fara í sáðlát, margar konur eru samþykktar og makar eru hrifnir af því (ekki aðeins kynhvötin heldur einnig sjálfið þeirra). Margar konur kvarta þó yfir því að félagi þeirra skilji þetta ekki.

Þess vegna skaltu kaupa handa teikningum hans frá Shung, japanska erótískri list frá 16. öld, og finna teikningu þar sem japanskur maður fangar beint og ástríðufullt helga vatn konu í kaleik þegar það er fyllt að fullu. Eða þegar ungt par situr yfir stóru vatni, táknrænt fyllt með sáðlát konu, og horfir á yfirborð þess á ást sína, á tengingu þess. Eða kunnugleg leturgröftur, þar sem kona greiðir hárið yfir eigin sáðlát og hugleiðir innri konu sína.

Ég talaði um það við tantrískan nuddara, Dušan Jurčík, sem rekur sína eigin frægu tantrísstofu Tantra Sofia í Prag. Hann staðfesti við mig að allt að fimmtungur kvenna upplifði sáðlát meðan á tantrískum nuddum stóð. En að margir eiga í vandræðum með maka sinn, sem sættir sig ekki við það. Stundum getur sáðlát verið svo sterkt og samdráttur í mjaðmagrindinni svo mikill að það ýtir typpinu bókstaflega út og manninum finnst hann næstum ýttur frá sér.

Orgasm

Til hamingju, þú veist sáðlát. Láttu hana fylgja með ástinni þinni. Orgasm er spíral. Það eru nokkur fullnæging, klitoris, í gegnum G-blett, endaþarm og djúp leggöngum í leghálsi. Allir eru mjög mismunandi. Vegna þess að allir eru valdir og hafa áhrif á mismunandi taugar. Og það hefur önnur orkuáhrif. Það væri örugglega fyrir aðra langa grein.

Stuttlega. Snípurinn er sá sami og typpið. G punkturinn er sá sami og blöðruhálskirtillinn. Djúp fullnæging í gegnum leghálsinn stafar af innri líffærum. Við djúpa skarpskyggni örvar limurinn leghálsinn og punktinn rétt fyrir leghálsinn. Þetta örvar slíður (fascia) allra innri líffæra, öll líffæri koma við sögu. Það er ekki spurning um taugina (Nervus vagus) eins og við G punktinn. En annars gildir reglan: Fyrst er gott að ná fullnægingu í snípnum, síðan fullnægingu í gegnum G punktinn og loks djúpa mjaðmagrind. Og svo er auðvitað hægt að sameina það.

Margir karlar gera öfugt, þeir komast aðeins inn í konuna og þeir komast djúpt inn. En þetta eru mistök, því það er of snemmt. Kvenkynið hefur ekki enn vaknað. Mundu eftir Pólýnesíumönnum eins og ég skrifaði í byrjun greinarinnar. Þeir leyfa jafnvel konu að komast almennilega inn aðeins eftir fyrsta sáðlát hennar.

Samstarfsaðilar fyrir sáðlát hjá konum

Það eru nokkur brögð til að komast nær. Málið er að karlar komast oft djúpt í leggöngin með allan liminn. En jafnvel Kínverjar til forna mundu þetta og í textum sínum um Tao Sex ráðleggja þeir körlum að byrja alltaf með níu grunnt inntak og síðan eitt djúpt. Þeir mæla með djúpum færslum miklu síðar, um miðja ástríðufulla nótt, þar til konan nær þremur vötnum, eða sáðlát, þegar hún er tilbúin til djúps fullnægingar í leggöngum. Ef um grunnt aðföng er að ræða, þá örvar eikinn G-punktinn beint. Hins vegar væri önnur og viðameiri grein við hæfi um þetta efni.

Samantekt að lokum

rafbók: Heilagt vatn sáðlát kvenna og G punkturinn

Við höfum sýnt að hver kona getur upplifað margar fullnægingar og sáðlát hjá konum. Við sögðum við okkur sjálf að G punkturinn væri umfram allt kynferðisleg tilfinningaleg miðstöð, svo heitt hjarta kynhneigðar okkar. Að flestar fornu þjóðirnar þekktu ekki aðeins sáðlát sem eðlilegan hluta lífsins, heldur umfram allt, játuðu þeir fyrir yfirburði þess, fyrir fulla heilsu og hamingju kvenna.

Að menning okkar hafi engin samskipti við þetta efni einmitt vegna mikillar kynferðislegrar kúgunar vegna nútímakristni og ofsókna á kvenleika og kvenlegu meginreglunnar í nokkrar langar aldir. Vísindamenn nútímans hafa að fullu staðfest tilvist G-líffæra og sáðlát kvenna. Við vitum núna að við getum lært sáðlát, að við getum upplifað sáðlát bæði meðan og án fullnægingar.

Stundum dugar jafnvel þessi þekking til að margar konur skilji betur kynhneigð þeirra og niðurstaðan getur verið hröð. Það er líka mín innilega ósk. Til þess að hver kona í litla fallega lýðveldinu okkar uppgötvaði kynhneigð sína, og svo hægt, innan frá, af innri ánægju, gæti mikil breyting orðið á kvenlegu prinsippinu. Í stuttu máli, að vera hamingjusöm, einnig börnin okkar sem við alum upp.

Dæmi úr rafbók Heilagt vatn við sáðlát kvenna og G-blett. Þú getur sótt alla rafbókina á vefnum Mohenjo Daro.

Höfundur textans MUDr. Monika Sičová er stofnandi Mohenjodaro School of Tantric Yoga for Women.