Oft eru umræður um muninn á sameiginlegum skilningi á orði og hugmyndinni um hvernig sama orðið myndi skilja af sálinni. Til dæmis orðið venja kemur úr latínu, þar sem það þýðir hegðunarvenjur, venja. Allir hafa fjölda ákveðinna venja sem þeir koma með í líf sitt pöntun. Til dæmis morgunkaffi og að horfa á fréttir. Athugaðu síðan tölvupóstinn þinn. Það voru tímar þegar ég fékk mér bara kaffi og horfði á fréttirnar - það var tímabilið „fyrir tölvupóst“. Tölvupóstur er ný viðbót við áratuga gamla venja mína. Svo fer ég í sturtu og fer á skrifstofuna. Svo þetta er venjulegur dagur minn.

Venjur koma lífi í röð

Við höfum öll okkar venjulegu verklagsreglur, sem breytast svolítið með tímanum, en venjur - venjur - þýða fyrir okkur einhvers konar akkeri eða staðsetjendur. Þeir halda glundroðanum sem allir berjast stundum við. Venjur okkar endurspeglast einnig í lífsstíl okkar:

,, Ég er hlaupari; Hann borðar aðeins lífrænan mat; Ég er í kirkju alla sunnudaga; Ég fer í göngutúr á hverjum morgni; Ég les alla daga eftir matinn; Ég lúra á hverjum hádegi klukkan 16:00; Ég byrja að drekka alla daga klukkan 17:00. “

Líkamlegar venjur okkar eru eins og græna eða rauða umferðarljósið fyrir fólkið í kringum okkur. Samkvæmt þeim verða þeir að læra að hreyfa sig í kringum rótgrónar og vandlega gerðar venjur okkar. Mikið af líkamlegum venjum okkar er spurning um val og aðlögun. Við getum breytt þeim að vild, þó að ég veðji að það að krefjast nokkurra fastra venja muni krefjast mikillar fyrirhafnar. Þó að útrýma venjum eins og eiturlyfjum, fjárhættuspilum, áfengi, lygi og svindli er eitthvað sem maður getur varla gert sjálfur, þá er hægt að losna við þessar slæmu venjur.

Mikilvægustu venjur hjartans

Þeir eiga það allir sameiginlegt að vera hreyfanlegir. Þeir stjórna heimi þínum og samt geta þeir ruglast, breyst eða verið fjarlægðir úr lífi þínu ef þú vilt. Öfugt er hægt að bæta nýjum skráningum við listann hvenær sem er. Á hinn bóginn Venja Maximus vísar til „mikilvægustu venja hjarta þíns eða sálar.“ Þú velur ekki meðvitað þessar venjur en þær vakna hjá þér vegna aðstæðna eða lærðrar hegðunar. Þetta eru helstu venjur sem, ef þeim er fylgt, gera þig að samstiga, heilri mannveru. Ég gæti útvegað „andlega meðvitaða“ veru, en andlegt er persónulegt val hvers og eins.

Habitus maximus eru venjur sem tjá „hver þú ert í raun“. Þó að líkamlegar venjur skipi lífi þínu, þá venja hjarta þitt röð fyrir þig sem manneskju. Þetta eru hegðunarmynstur sem eru sálinni eðlileg. Þeir vakna í bernsku í gegnum umræður við fullorðna eða þátttöku í ýmsum aðstæðum sem valda augnabliki samsömunar eða vakningar. Ég mun sýna þér hvern þessara þriggja valkosta.

Foreldrar vilja miðla visku sinni og reynslu til barna sinna. Sömuleiðis hafa börn mikla þörf fyrir að öðlast viðurkenningu foreldra sinna. Þeir vilja að foreldrar þeirra sjáist og skynjast. Og þau fæðast með þá þekkingu og tilfinningu að foreldrar þeirra gefi þeim mest allra kennslustunda: Hvernig á ekki að svíkja sjálfan sig. Börn læra þessa list með því að fylgjast með foreldrum sínum og gleypa hegðun þeirra, fylgjast með foreldrum sínum takast á við ótta og freistingu af hugrekki og reisn.

Fyrsta leiðin - Foreldrar gefa okkur dæmi

Til dæmis þegar foreldri stendur fyrir félagslegt réttlæti í vinnunni eða stendur upp fyrir samstarfsmenn, vegna þess að það er rétt að gera og það missir starf sitt. Ekki er hægt að kenna barni að haga sér rétt með orðum einum saman. Hann þarf hugrekki sem faðir hans og móðir hafa gefið honum. Verður að upplifa af eigin raun kjark og réttlæti sem hellast í hjarta hans eins og lifandi minningarog eins og fljótandi gull munu þeir finna leið til sálar hans. Tilfinningar og minningar munu myndast hvers konar manneskja barn verður í næsta lífi - rétt eins og réttlátur faðir hans, rétt eins og hugrakk móðir hans - þau verða hámarksvenja hans. Þeir verða venjur hjarta hans og sálar.

Réttlæti og hugrekki er raunverulegt fyrir hann, þau eru ekki aðeins til í hugsunum og orðum. Það eru lifandi sálrænir og andlegir orkur sem barn finnur fyrir í gegnum föður sinn, eins og afrit af því. Faðirinn innrætir þessu barni til að viðhalda innri trú sinni, aðeins þá verður maður áfram heill persónuleiki. Hann verður að lifa hugrökku lífi fyrir föður sinn og framtíðar son sinn. Enn er innri ótti við að hann svíki sjálfan sig. En hann segir við sjálfan sig að hann megi ekki valda föður sínum eða syni sínum vonbrigðum.

Börn sem alast upp án þessarar djúpu leiðsagnar fara í gegnum líf sitt með ákveðna tómleika og reiði sem þau eru stöðugt að reyna að bera kennsl á. Þeir vita að þeim hefur liðið ófullnægjandi frá barnæsku, en af ​​hverju? Þeir sem áttu elskandi foreldra segja oft: „Ég veit að foreldrar mínir elskuðu mig, en ...“ Aðrir segja að þeir hafi kannski ekki verið nógu elskaðir, eða foreldrar þeirra hafi ekki skilið þau í raun, en þeir vita að þeir eru bara að leita að ástæðum - þeir veiða minnows, eins og faðir minn sagði. Þeir sem hafa átt áfallalegan æsku kenna því um misnotkun.

Það sem þeim finnst vera ófullkomni - jafnvel í misnotkunartilfellum, vegna þess að þeir upplifðu einfaldlega ekki helgisiðinn að miðla visku frá foreldrasálinni til þeirra eigin. Þeir hafa aldrei fundið fyrir því að vakna þegar kraftur foreldris tengist barni í gegnum einhvers konar kosmískan hjartagang og segir honum skilaboðin:

„Þú ert hluti af einhverju stærra en bara þú sjálfur. Það fer eftir því hvað þú gerir og segir. Þessi heimur og mér þykir vænt um þig. Lifðu rétt vegna þess að það er mikilvægt. “

Önnur leiðin - ég sé skýrt dæmi um það sem ég vil ekki

Önnur leiðin sem einstaklingur finnur habitus maximus sinn er ef það gerist vitni að einhverju sem kallar fram persónuskilríki hans. Hann getur sagt: "Ég verð aldrei svona." Unglingur verður til dæmis vitni að ofbeldi eða einelti á veikara barni á leikvellinum. Enginn kemur honum til hjálpar, því allir eru hræddir við árásarmanninn. Veikara barnið nötrar af hræðslu og áhorfandinn, fullur af reiði, skömm og sorg, lofar: „Ég verð aldrei einelti. Ég mun aldrei koma fram við manneskju á svo hræðilegan hátt. Og ég mun aldrei leyfa annarri manneskju að niðurlægja einhvern svona aftur. „ Þvert á móti getur það gerst að ungur maður verði vitni að verknaði sem hann samsamar sig strax. "Mig langar til að verða slíkur maður einhvern tíma."

Ég er ekki að tala um að dýrka íþróttamenn eða fræga fólkið. Ég er að tala um reynsluna af því að sjá einhvern sem hefur hugrekki til að segja sannleikann þrátt fyrir harkalegar afleiðingar, eða gera rétt, sama hvernig aðrir ráðleggja honum að gera það ekki. Unga stúlkan varð vitni að slíkum verknaði þrátt fyrir alvarlegar afleiðingar og lýsti því fyrir mér sem hér segir: „Hjarta mitt brotnaði næstum fyrir henni. En ég gat ekki hjálpað henni. Þeir settu hana í fangelsi. Ég vissi að hún yrði barin þar og kannski jafnvel deyja þar. Hún gerði það svo að við hin gætum búið í frjálsu landi. Ég lofaði sjálfum mér að hann myndi ekki deyja að óþörfu. Ég lofaði sjálfum mér að í lífi mínu myndi ég reyna að koma í veg fyrir allar þjáningar manna. Þetta er minn lifnaðarháttur. „ Ferð þessarar konu - hollusta hennar við mannkynið - skapaði habitus maximus hennar: Samúð með öllum mönnum, ofbeldi orða og hugsana, örlæti sálarinnar.

Þriðja leiðin - Persónuleg reynsla

Þriðja leiðin sem habitus maximus manns vaknar hjá manni er persónuleg þátttaka. Bein persónuleg þátttaka er venjulega tengd einhverju sem varir einn eftirmiðdag eða kvöld, svo sem skólaball. En í þessu tilfelli meina ég líka miklu lengri reynslu, svo sem að mæta í ákveðinn tíma allan skólaárið eða sérstaka vináttu eða samband, eitthvað sem var sérstaklega erfitt og því mjög mótandi. Til dæmis er oft talað um ár með óvenjulegum kennara, sumar hjá afa og ömmu eða frænku sem töfrastund. Ekki aðeins vegna þess kærleiksríka sambands sem myndaðist, heldur einnig vegna vakningarinnar sem átti sér stað í honum. Maður mun muna þennan tíma af ýmsum ástæðum, því það þýddi fyrir hann „Lífsbreyting“.

Spurðu fullorðna um sérstaka tíma þeirra og hvað „lífsbreyting“ var við það. Oftast rifja þeir upp minninguna um viðtal þar sem eitthvað gerðist eða þau lærðu eitthvað sem breytti lífi þeirra. Í orðum mínum var þeim gefin viskan sem varð til þess að þeir vöknuðu. Einn maður sagði mér að foreldrar hans sendu hann í sumarbúðir þrettán ára að gjöf fyrir skýrslukort. Það sumar bjargaði hann lífi drengs sem var að drukkna í á. Drengurinn fann hann nokkrum dögum síðar og sagði honum: „Vá, þú bjargaðir lífi mínu. Ég held að við verðum að lifa sérstöku lífi núna, vegna þess að Guð sendi þig til að frelsa mig. „

„Ég hélt að ég yrði brjálaður, en þá fann ég ótrúlega ró. Heimurinn virtist mér svo fallegur þennan dag. Svo lofaði ég sjálfri mér að ég myndi lifa góðu lífi og það væri nóg. „

Ályktun - ráð

Og hvað með þig, veistu venjur þínar? Reyndu að taka pappír og blýant og farðu í gegnum allar leiðirnar 3 og skrifaðu innsæi niður hvað sem þér dettur í hug fyrir hverja venju, ekki hugsa. Horfðu aðeins á glósurnar þínar seinna og reyndu að stækka þær í höfðinu á þér (stundum geturðu verið hissa á því sem innsæi segir) og metið hvort þær gera líf þitt betra eða þvert á móti hindra þroska þinn. Það er alltaf rétti tíminn til að breyta ...

Ábendingar frá Sueneé Universe eshop

Olaf Jacobsen: Stjörnumerki fjölskyldunnar í geðmeðferð

Ef þú vilt losna við óþægilegar tilfinningar í samstarfi, fjölskyldu og starfsgrein, finnur þú nauðsynlega þekkingu og tækni í þessari bók. Með því að nota fjölmörg dæmi úr aðstæðum hversdagsins sýnir hann okkur möguleikana á að læra að víkka út eigin tilfinningar frá tilfinningum annarra.

Olaf Jacobsen: Stjörnumerki fjölskyldunnar í geðmeðferð

Heinz-Peter Röhr: Skilyrt bernska - endurheimta sjálfstraust

Allir ættu að upplifa falleg bernska. Þegar svo er ekki getur það haft afleiðingar á unglings- og fullorðinsárum. Í riti sínu leggur Heinz-Peter Röhr til einfaldar lausnir sem geta hjálpað slíku fólki að ná sér sjálfstraust og sjálfstæði.

Heinz-Peter Röhr: Skilyrt bernska - endurheimta sjálfstraust