Væri ekki sniðugt að fá innra GPS við fæðingu til að mæta ákvörðunarstað þínum á jörðinni? Þá yrði þér alltaf tilkynnt ef þú fórst út af vegi þínum. Það hefur verið sannað að það að hafa og sjá merkingu í gjörðum okkar gerir okkur seigari og stuðlar að lengra og hamingjusamara lífi. En við erum með innra GPS okkar! Og það gerir okkur viðvart þegar við erum úti. Spurningin er hvort við skynjum það nægilega.

Ástríða, ákefð, uppfylling, markmiðsbragð. Hvernig þekkjum við þá?

• náttúrulega njótum við þessa stöðu
• það mun lýsa okkur upp
• gefur okkur orku

Við getum ruglað þetta ástand saman við þráhyggju, því það er eitthvað sem við náttúrulega leitum að, sem við fylgjumst með í draumum okkar. Þetta eru ástríður okkar. Skrifaðu lista yfir efni þar sem þér finnst þú vera algjörlega ánægð, fullnægt, lýst upp - þetta eru ástríður þínar. Líkami þinn heldur þér í sátt og samlyndi þegar þú ert í samræmi við þína náttúrulegu leiðsögn og ástríðu. Ef við bælum niður raunverulegar ástríður okkar og náttúrulegar leiðbeiningar mun líkami okkar sýna okkur þetta skýrt. Og hvernig?

• þreyta
• meltingarvandamál
• vanhæfni til að einbeita sér
• höfuðverkur, kvíði, þunglyndi, fíkn

Svo ef þú þjáist af heilsufarsvandamálum, væri ekki þess virði að hugsa um hvort þú lifir í raun eins og þú vilt? Þegar þú hugsar um ástríður þínar í framtíðinni, fylgstu með líkama þínum. Þú finnur best hvað er virkilega nálægt þér og hvað þú ert að gera bara vegna stellingarinnar eða að það ætti að vera.

Hvað sálir þrá

Farðu í náttúruna, skynjaðu lykt og hljóð, alla náttúruna í kringum þig. Að vera úti samræmir huga og líkama og orkar sálina. Í slíku umhverfi geturðu skynjað betur hvað sál þín þarfnast, hvað hún þráir.

Er þér sama um aðra og situr enn á skrifstofunni? Skráðu þig sem sjálfboðaliði hjá einhverjum samtakanna og hjálpaðu við umönnun barna, fatlaðs fólks, aldraðra eða dýra. Hefur þú gaman af handverki og sköpun? Hvað finnst þér námskeið í saumaskap eða öðru handverki? Í dag er það einnig fáanlegt á netinu að heiman. Finnst þér gaman að dreifa hugsunum þínum eða búa til sögur? Reyndu að skrifa smásögu, aðeins nokkrar blaðsíður. Finnur þú fyrir hroll þegar þú hlustar á tónlist? Prófaðu að spila á hljóðfæri. Eða semja laglínu - í dag eru líka farsímaforrit fyrir þetta.

Fylgdu draumum þínum og ástríðu, jafnvel þó aðeins í skrefum, þeir munu veita þér innri styrk og gleði. Og við skulum horfast í augu við að lifa með brosi frekar en eilífri þreytu og skýringum á því hvers vegna það „virkar ekki“.